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お野菜

2009年10月29日 bllucere | トラックバック(0)

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お野菜が届きました。

取れたてのお野菜は美味しいね

真っ赤なトマト。大好きです。

ビタミンAやビタミンCが豊富だし、

リコピン効果で活性酸素を退治してくれたり、

カリウムも豊富なので、体内のナトリウムを排泄してくれるので

むくみにもいいんだよ

1個約40キロカロリーで、血流をよくし、脂肪の消化を助けてくれるトマト

美容にいい食材だね

なすびはぬか漬けにして食べよっ



あっ

へんな形のお野菜がいるぞ

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オレンジ魅惑の変身??

に次ぐ第二弾

じゃがいも魅惑の変身??

にしようと思ってよけてたはずなのに

いけない。

調理してしまいました(-_-;)


お野菜以外にも

先日初公判だった

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なぜか

一緒に入ってました(^^

 

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