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しょうが

2009年12月 7日 bllucere | トラックバック(0)

寒ーい。

近頃寒いですね。

数ある寒さ対策のアイテムのひとつに

生姜があります。

私も、食べたり、飲んだり、料理に

とよく使います。

辛み成分のジンゲロールやショウガオールなどがよく知られていますが

これは、体を温めて冷えの改善や血行促進で発汗作用があったりと

寒い日にはもってこいですね

毎日少しずつ取りたいですね。

とはいえ毎日せっせと生姜をすりおろすのは面倒だし

二の腕も鍛えられそう。

かといって、市販のチューブに入っているのは便利だけど

美味しくないし、添加物などが気になる。

なので私は

生姜をたくさん買ってきて
(しばらく生姜画像にお付き合い下さい)

しょうが1.JPG

皮を取り除いて

しょうが2.JPG

フードプロセッサーにほりこんで

しょうが3.JPG

ブーンとボタンを押すと

しょうが4.JPG

なめらかなすりおろし生姜の出来上がり

そこでこれが登場

しょうが5.JPG

すりおろした生姜を入れて

しょうが6.JPG

平らにしたら

しょうが7.JPG

ぽきぽき線をつけて

しょうが8.JPG

フリーザールームへ入れたら

しょうが9.JPG

出来上がり

使いたい分だけぱきぱき線の部分で割って

入浴直前に、お湯にはちみつとレモンなどを入れて飲むと

汗出ますよ温まりますよ

キュー○ーの提供でお送りしました(^^

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