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コラーゲンのお話

2010年1月 4日 bllucere | トラックバック(0)

前にも

ちらっとブログに書いた生コラーゲン

コラーゲンについて詳しくはまた

と言っておきながらまだだったので。

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コラーゲンとは、人の体内に最も多く含まれるたんぱく質の一種です。

コラーゲンは体の皮膚や筋肉、内臓、骨、関節、目、髪など

あらゆる組織に存在し、主に細胞のつなぎとなっています。

人間の体の全たんぱく質のほぼ30%はコラーゲンでできていて、

人間の体になくてはならないものなのです。

体内の正常なコラーゲンは三重らせん構造をしていて

水分をたっぷり保持し、生体を保つ大切なものです。

しかし、コラーゲンは10代後半をピークにどんどん減少してしまいます。

コラーゲンが不足するとしわやたるみなどの皮膚トラブル、

関節の痛みや変形、骨の衰えなどの症状が出てしまいます。

こうならないためにも、コラーゲンの新陳代謝を活発にする事が必要です。

コラーゲンは人間の体の中に約30種類存在し、

お肌の真皮層に特に多く含まれるコラーゲンはⅠ型とⅢ型で、

お肌の構造を維持する大切なコラーゲンです。

Ⅲ型はお肌のしなやかさ・やわらかさを保ち、Ⅰ型は張り・弾力をキープします。

どちらもお肌に大切です。

赤ちゃんのお肌がみずみずしく柔らかいのはⅢ型コラーゲンがたくさんあるからなんです。


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コラーゲンってやっぱり大切ですよね

じつは、コラーゲンには3つのタイプがあるんですよ

詳しくはまた書きます
 
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